SpécialitésÉvénementsActualitésNotre conceptContact

    Établissements

    RestaurantsBars & ClubsÉpiceriesSupermarchésAssociations
    SpécialitésÉvénementsActualitésNotre conceptContact

    Le guide de référence des établissements portugais en France. Découvrez les meilleures adresses près de chez vous.

    Catégories

    • Restaurants portugais
    • Bars & Clubs
    • Épiceries
    • Supermarchés
    • Associations
    • Événements
    • Spécialités
    • Actualités
    • Notre concept

    Villes populaires

    • Paris
    • Lyon
    • Toulouse
    • Bordeaux
    • Lille
    • Toutes les villes →

    Professionnels

    • Référencer mon établissement
    • Offre Premium
    • Mentions légales
    • Conditions d'utilisation
    • Politique de confidentialité
    • Politique cookies
    • Contact

    © 2026 restaurant-portugais.fr — Tous droits réservés•Une créationTurquoiz

    Alheira

    Alheira

    4 établissements
    20 min (cuisson)
    Facile

    L'alheira est une saucisse unique au monde, au cœur tendre et au goût fumé incomparable. Mélange de volailles effilochées, de pain et d'épices, elle crépite délicieusement à la cuisson et révèle des saveurs complexes de fumée et d'ail. Servie avec un œuf au plat et des frites, elle offre une expérience gustative authentiquement portugaise.

    Les ingrédients clés

    🍗
    Viande de poulet
    ✨
    Viande de canard
    🍞
    Pain de froment
    🧄
    Ail
    🫒
    Huile d'olive
    ✨
    Saindoux
    ✨
    Paprika
    🧂
    Sel
    ✨
    Cumin
    🌿
    Persil

    Histoire & Origine

    "

    Au XVe siècle, les Juifs du nord du Portugal, forcés de se convertir au christianisme, créèrent cette saucisse sans porc pour simuler la consommation de charcuterie tout en respectant secrètement leurs lois alimentaires...

    L'histoire de l'alheira est celle de la résistance et de l'ingéniosité. Au XVe siècle, les Juifs du nord du Portugal, forcés de se convertir au christianisme, créèrent cette saucisse sans porc pour simuler la consommation de charcuterie tout en respectant secrètement leurs lois alimentaires.

    Originaire de Mirandela, dans le Trás-os-Montes, l'alheira était traditionnellement préparée avec de la viande de gibier, de volaille et du pain. Le fumage au bois de chêne lui donnait cette saveur caractéristique qui la distingue de toutes les autres charcuteries.

    Aujourd'hui classée au patrimoine gastronomique portugais, l'alheira de Mirandela bénéficie d'une Indication Géographique Protégée, garantissant son authenticité et perpétuant cinq siècles de tradition.

    💡

    Le saviez-vous ?

    "L'alheira a été inventée par les Juifs portugais au XVe siècle pour tromper l'Inquisition – une saucisse sans porc qui ressemblait aux autres pour échapper aux persécutions !"

    Une saucisse qui ne ressemble à aucune autre

    L'alheira a la forme d'un fer à cheval, une peau fine et fumée, et une farce claire et moelleuse qui n'a rien du chorizo ou de la saucisse de Toulouse. Dedans : de la volaille (poulet, parfois canard, perdrix ou lapin), beaucoup de pain de blé trempé dans le bouillon de cuisson des viandes, de l'ail, du paprika, de l'huile d'olive et du saindoux. Le tout est fumé plusieurs jours au bois de chêne. Son nom vient de alho, l'ail, qui domine en bouche avec le fumé.

    On la mange le plus souvent frite ou passée au four, fendue, avec un œuf au plat, des frites et une salade de chou ou de cresson. C'est l'un des plats les plus simples et les plus satisfaisants du nord du Portugal, et un classique des cartes de restaurants portugais en France, où il surprend toujours ceux qui s'attendaient à une saucisse de porc.

    Inventée pour tromper l'Inquisition

    L'histoire de l'alheira est un cours d'histoire à elle seule. À la fin du XVe siècle, le roi Manuel Ier ordonne aux Juifs du Portugal de se convertir ou de partir. Beaucoup restent et se convertissent en façade : ce sont les « nouveaux chrétiens », surveillés par l'Inquisition. Or, dans les villages de Trás-os-Montes, au nord-est du pays, chaque maison avait ses charcuteries de porc suspendues au fumoir ; ne pas en avoir, c'était s'exposer à la dénonciation.

    Les Juifs convertis auraient alors inventé une saucisse sans porc, à base de volaille, de gibier et de pain, assez ressemblante une fois fumée pour tromper les voisins et les inspecteurs. La ruse est devenue une recette, la recette s'est répandue à toute la région, et avec le temps les chrétiens y ont ajouté du porc. Aujourd'hui l'alheira traditionnelle de Mirandela, la capitale du produit, contient souvent un peu de porc ; les versions « à l'ancienne » et casher n'en ont pas. L'alheira de Mirandela et celle de Vinhais bénéficient d'une indication géographique protégée.

    Les variantes

    • Alheira de Mirandela : la référence, volaille et porc, fumée au chêne, IGP.
    • Alheira de caça : au gibier (perdrix, lapin, sanglier), plus corsée, souvent de production artisanale.
    • Alheira de bacalhau : à la morue, création plus récente mais très populaire, où le pain absorbe le goût du poisson.
    • Alheira de vitela ou de pato : au veau ou au canard, dans les boucheries soignées.
    • Alheira vegetariana : au tofu, aux champignons ou aux légumes, apparue dans les années 2010 ; le pain et le fumé font l'essentiel du caractère, donc ça fonctionne mieux qu'on ne croit.

    Comment la cuisiner

    L'alheira se vend cuite et fumée : il s'agit seulement de la réchauffer en la rendant croustillante. Comptez 20 minutes.

    1. À la poêle : piquez-la à plusieurs endroits avec un cure-dent pour qu'elle n'éclate pas. Faites-la dorer dans un filet d'huile d'olive, à feu moyen, 6 à 8 minutes de chaque côté, en la retournant délicatement. La peau doit être brune et craquante.
    2. Au four : 200 °C, 20 minutes sur une plaque, en la retournant à mi-cuisson. Plus sûr, moins gras.
    3. Au barbecue : la méthode des fêtes de village. Peau fendue d'abord, cuisson sur braise douce.
    4. Servez avec un œuf au plat posé dessus, des frites ou des pommes de terre sautées, du riz, et une salade de cresson ou des grelos (fanes de navet) sautés à l'ail.

    Dans les restaurants de Lisbonne, on en fait aussi des croquettes (farce retirée de la peau, roulée en boulettes, panée, frite) et une version « à l'ancienne » avec des œufs brouillés mélangés à la farce.

    Avec quoi la boire

    Un rouge de Trás-os-Montes ou du Douro, jeune et fruité, tient tête au fumé et à l'ail. Une bière blonde fraîche est l'accord populaire. Évitez les blancs délicats, qui disparaissent derrière le paprika.

    Où manger une alheira en France

    Elle figure à la carte des restaurants portugais qui regardent vers le nord du pays, souvent comme plat du jour ou en entrée. Les établissements ci-dessous la proposent. Pour la cuisiner chez vous, les épiceries portugaises en vendent sous vide, et les plus sérieuses proposent plusieurs origines : demandez une Mirandela.

    Où déguster Alheira ?

    4 établissements proposant Alheira

    O Atlantico
    Coup de Cœur

    O Atlantico

    Restaurant•🇫🇷 Paris
    4.4
    Excellent289 avis
    Bacalhau
    Bifana
    Leitão à Bairrada
    Polvo à Lagareiro
    +5
    O'Churrasko

    O'Churrasko

    Restaurant•🇫🇷 Asnières-sur-Seine
    4.3
    Excellent210 avis
    Bacalhau
    Alheira
    Grillades
    Saint Miguel

    Saint Miguel

    Restaurant•🇫🇷 Ivry-sur-Seine
    Bacalhau
    Alheira
    Mercado Português

    Mercado Português

    Supermarché•🇫🇷 Champigny-sur-Marne
    Bacalhau
    Alheira

    Questions fréquentes sur Alheira

    De quoi est faite l'alheira ?

    De volaille (poulet, parfois canard, perdrix ou lapin), de pain de blé trempé dans le bouillon de cuisson, d'ail, de paprika, d'huile d'olive et de saindoux, le tout fumé au bois. Les versions traditionnelles de Mirandela contiennent souvent un peu de porc, mais la recette d'origine n'en avait pas.

    Pourquoi dit-on que l'alheira a été inventée par les Juifs portugais ?

    À la fin du XVe siècle, les Juifs contraints de se convertir au christianisme auraient créé cette saucisse sans porc, à base de volaille et de pain, pour avoir des charcuteries au fumoir comme leurs voisins et ne pas être dénoncés à l'Inquisition. La recette s'est ensuite répandue dans tout le nord-est du Portugal.

    Comment cuisiner une alheira ?

    Elle se vend déjà cuite et fumée : il suffit de la piquer, puis de la dorer à la poêle dans un peu d'huile d'olive 6 à 8 minutes par côté, ou de la passer 20 minutes au four à 200 °C. On la sert traditionnellement avec un œuf au plat, des frites ou du riz et des légumes verts sautés.

    L'alheira contient-elle du porc ?

    Cela dépend. L'alheira de Mirandela classique en contient souvent un peu ; les alheiras « à l'ancienne », de gibier, de morue ou casher n'en ont pas. Vérifiez l'étiquette ou demandez à votre épicier.

    Quelle est la différence entre alheira, chouriço et linguiça ?

    Le chouriço et la linguiça sont des saucisses de porc au paprika, fermes et rouges. L'alheira est faite de volaille et de pain, elle est claire, moelleuse et plus douce, avec un goût d'ail et de fumé. Elle se mange frite ou au four, pas en tranches crues.